Der Morgen erwacht langsam.
Ein feiner Nebel liegt über den Weiden, das Gras glitzert, irgendwo ruft ein Vogel.
Und da stehen sie – still, gelassen, kraftvoll.
Unsere Kühe.
Sie kauen, atmen, warten.
Nichts in ihnen wirkt gehetzt. Keine Eile, kein Ziel. Nur Dasein.
Wer eine Weile bei ihnen sitzt, merkt, wie die Zeit langsamer wird.
Wie der Atem ruhiger fließt.
Wie etwas in einem selbst zur Ruhe kommt – ohne, dass man es steuern müsste.
Wiederkauen als Meditation
Eine Kuh beim Wiederkauen zu beobachten, ist reine Therapie.
Meist sind die Augen halb geschlossen, der Blick schläfrig, das Kiefer bewegt sich langsam, stetig, konzentriert – in einer Hingabe, die berührt.
Dieses scheinbar einfache Tun hat eine Tiefe, die uns Menschen oft verloren geht.
Während wir von Aufgabe zu Aufgabe hetzen, kennt die Kuh nur eins: den Moment.
Vielleicht liegt genau darin ihre stille Weisheit.
Beobachten als Therapie
Selbst für mich ist diese Ruhe jedes Jahr auf der Alm eine Art Therapieform.
Wenn unsere Rinder im Sommer auf der Saukogl-Alm sind, beginnt mein Tag dort oben – noch bevor die Sonne richtig aufgeht.
Um fünf Uhr früh mache ich mich mit unserem Hund Simba auf den Weg.
Etwa eine Stunde dauert der Aufstieg, dann führt mich der erste Weg zu einem unserer beiden Hochsitze, die ich gemeinsam mit unseren Jungs zur „Rinderbeobachtung“ gebaut habe.
Dort sitze ich – still, mit Fernglas und offenem Herzen – und beobachte die Tiere.
Etwa dreißig Minuten lang.
Es ist mein Start in den Tag, meine Meditation, meine Erdung.
Ich sehe, wie die Kühe fressen, wiederkäuen, wie die Kälber am Euter saugen.
Ich erkenne an kleinen Bewegungen, ob ein Tier gesund ist, zufrieden oder unruhig.
Und weil ich so oft gefragt werde: Nein – es wird nie langweilig.
Der Weg zur Alm ist jeden Tag anders.
Manchmal ist das Licht weicher, manchmal hängen Nebelschleier im Tal,
manchmal begegnen wir einem Fuchs, einem Reh oder einem Eichhörnchen.
Und manchmal, ja – da ist es einfach nur still.
Ganz still.
Wie die Kuh den Menschen sesshaft machte
Wusstest du, dass wir Menschen unsere Sesshaftigkeit der Kuh zu verdanken haben?
Früher zogen Nomaden mit Ziegen und Schafen umher – immer auf der Suche nach neuen Weideflächen.
Doch die Kuh brachte Veränderung: Sie konnte fressen und – ja, entschuldigt den Ausdruck – „fressen und scheißen“am selben Platz.
Dadurch wurde der Boden fruchtbar, das Gras wuchs nach – und die Menschen blieben.
Ein einfaches Beispiel, das zeigt:
Wahre Nachhaltigkeit entsteht dort, wo Kreisläufe geschlossen werden.
Harmonie in der Herde
Eine Kuhherde funktioniert nur durch Vertrauen.
Jedes Tier kennt seinen Platz, weiß, wo es steht – ohne Konkurrenz, ohne Neid.
Und doch: Sie sind zutiefst soziale Wesen.
Sie leben im Verbund, sie schützen sich gegenseitig, sie kommunizieren mit feinen Gesten – mit ihren Hörnern, mit dem Schwanz, mit Blicken.
Diese Form von Gemeinschaft ist still, ehrlich, verbindend.
Vielleicht sollten wir Menschen wieder lernen, mehr Herde zu sein – weniger Ich, mehr Wir.
Vertrauen ohne Worte
Für mich ist es immer wieder faszinierend – ja, fast berührend –, wie tief eine Beziehung zwischen Mensch und Tier sein kann.
Wenn ich eine Kuh am Halfter führe und sie mir einfach folgt, ist das pures Vertrauen.
Ein Tier mit fast 700 Kilogramm Gewicht, das eigentlich gar nicht dafür geschaffen ist, spazieren zu gehen – und doch geht es.
Ohne viele Worte, ohne Druck, ohne Dominanz.
Nur durch Ausdruck, Schwingung und feine Frequenz.
Das sind Werte, die wir im Alltag oft verloren haben –
und vielleicht genau die, die wir wieder lernen dürfen:
Da sein.
Ganz.
Im Moment.
Den Raum halten – stark und ruhig,
aber ohne Ego, ohne Maske.
Nicht virtuell posten,
sondern wirklich da sein – im Hier und Jetzt.
Was wir von Kühen lernen können
Kühe lehren uns, im Moment zu leben.
Sie zeigen uns, dass Stille nicht Stillstand bedeutet, sondern innere Ruhe.
Dass Vertrauen keine Schwäche ist, sondern Grundlage für jedes Miteinander.
Und dass man nicht immer „mehr“ tun muss – manchmal reicht es, einfach da zu sein.
Wenn du das nächste Mal an einer Weide vorbeigehst, bleib kurz stehen.
Atme.
Schau zu.
Und spür, wie Frieden aussieht, wenn man ihn nicht sucht, sondern einfach geschehen lässt.
Deine Auszeit in den Bergen
Vielleicht spürst du, dass dich dieses Thema berührt.
Dass du dich nach dieser Ruhe sehnst – nach Erdung, nach echtem Sein.
Dann gönn dir deine persönliche Auszeit in den Bergen.
Am Knollnhof.
Hier, wo Kühe, Menschen und Natur im gleichen Rhythmus leben.
Wo Coaching und Landwirtschaft zusammenfinden – nicht als Theorie, sondern als gelebte Erfahrung.
Mehr dazu unter auszeitindenbergen.at
Lerne, was eine Herde über Achtsamkeit, Vertrauen und innere Balance lehren kann.
Und vielleicht findest du hier – zwischen Kuhblick, Bergluft und Stille – das, was du schon lange suchst:
Dich selbst.
Slow Food. Slow Travel. Slow Living.
Am Knollnhof bedeutet das: mit dem Leben gehen, nicht dagegen.
Willkommen im echten Tempo der Natur.
